Sport en bewegen

Bewegen wat moet ik dan doen? We weten allemaal dat je pas echt blijvend resultaat verkrijgt als je je leefstijl ook blijvend aanpast. Naast goede voeding en langdurige begeleiding is lichaamsbeweging onmisbaar om je lichaam gezond, fit en slank te houden. Je bent al hartstikke goed bezig wanneer je 2 keer per week een half…

Lees meer

Omega Eqology

Waarom heb jij omega 3 nodig? Omega3 is een essentieel vetzuur. Essentieel betekent dat ons lichaam het niet zelf kan maken maar dat we het uit onze voeding moeten halen. Omega3 zit in vis en dan met name de wild gevangen vis. Om voldoende binnen te krijgen zouden we elke dag wel 4 wild gevangen…

Lees meer

Gezond eten

Tips die je helpen om te kiezen voor gezond eten Suiker doet je bloedsuikerspiegel schommelen en dat veroorzaakt een vervelende reactie: als je suiker eet, schiet de bloedsuikerspiegel omhoog, om na enige tijd weer te zakken. Door het zakken voel je je wat vervelend, je krijgt weer trek en verlangt dan meteen weer naar suiker.…

Lees meer

Bij mij thuis

Vreemden ogen dwingen Vaak vragen klanten aan mij of ikzelf en mijn gezin ook altijd gezond eet en ook PowerSlim gebruikt. Het antwoord daarop is altijd hetzelfde. Ook ik heb levenslang. Ook ik moet er altijd voor blijven vechten om mijn gewicht onder controle te houden. En dat komt door de simpele reden dat vers…

Lees meer